禁煙断煙継続記録

のぼるんさんは、禁煙を8日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁煙成功、本当によくできました！
これからも自己管理に気を付け、お体を大事にしてください。

禁煙を続けるとこんな効果やメリットが!

交通事故のリスクが低減し、安全な運転が可能になります。

禁煙することで、交通事故のリスクを低減することができます。喫煙者は、タバコの吸引に集中するため、運転に注意を向けることが難しくなります。タバコを吸う際には、手を離して火をつけ、吸いながら咳き込んだり、灰皿に火を消しに近づいたりすることもあります。これらの行動は運転から手を離させるため、交通事故のリスクを高めることになります。禁煙によって、運転中の集中力を向上させ、安全な運転が可能になります。

また、喫煙には身体への影響もあり、これが運転にも悪影響を及ぼす可能性があります。タバコに含まれるニコチンは興奮作用を持ち、心拍数を上昇させ、血圧を上げることが知られています。これにより、運転中のストレスやイライラ感が増し、冷静な判断や反応能力を低下させる可能性があります。禁煙が運転者の心身の健康を改善し、適切な判断力や反射神経を保つことにつながります。

さらに、喫煙者はタバコを吸うことで手や口に余分なものを持ち、運転中に気が散ることがあります。タバコの火や灰、吸殻の処理に手を使うことで、運転の操作やハンドルの握りが緩んでしまうことがあります。また、吸っている最中にタバコが服に落ちることもあり、それに気を取られてしまうこともあるでしょう。禁煙によって、運転中の手や口の余計な動作がなくなり、集中力を保つことができるのです。

禁煙は交通事故リスクを低減し、安全な運転を実現するための重要なステップです。喫煙者はその害が自身のみならず、他の人々や参加者にも与えることを忘れずに、積極的に禁煙を考えるべきです。