禁煙成功コメント

体調が良く
タバコ代を他のことに回せます

禁煙断煙継続記録

traderjさんは、禁煙を5日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

見事な成果ですね、禁煙は容易なことではありません。
このまま前進して、新たな目標に挑んでください。

禁煙を続けるとこんな効果やメリットが!

肌の状態が改善し、肌老化が遅くなります。

禁煙することによって、肌の状態が明らかに改善され、肌老化のスピードを遅くすることができます。タバコに含まれる有害物質は、血液循環を悪化させ、栄養素や酸素の供給を妨げます。その結果、肌の細胞が活力を失い、衰えてしまうのです。

禁煙によって、血液循環が改善されると、肌への栄養素や酸素の供給も良くなります。これによって、肌の新陳代謝が活性化し、新しい細胞が生成されやすくなります。また、喫煙によって引き起こされる血管収縮も改善され、血流が滞りにくくなるため、健康的な輝きのある肌が取り戻せるのです。

さらに、禁煙によって肌の乾燥やシワの改善も期待できます。タバコに含まれるニコチンは、皮膚の保湿機能を低下させ、肌を乾燥させてしまいます。また、タバコの煙を吸うことで、顔の表情筋が繰り返し収縮し、シワができやすくなります。禁煙によって、肌の保湿機能が正常に戻り、表情筋の過度な緊張が緩和されるため、肌の乾燥やシワが改善されるでしょう。

禁煙による肌の改善効果は、早くて2週間から1ヶ月程度で見られることが多いです。しかし、タバコを一度やめたからと言って油断せず、喫煙状態に戻らないことが重要です。定期的なスキンケアや健康的な生活習慣と併せて、禁煙を続けることで、肌の状態をより良く保ち、肌老化を遅くすることができます。