禁煙成功コメント

とりあえず、できました。

禁煙断煙継続記録

てすとKDさんは、禁煙を1日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

素晴らしい、禁煙の継続力を称賛します！
これからも頑張って、新たな挑戦を乗り越えてください。

禁煙を続けるとこんな効果やメリットが!

消化機能が改善し、消化器系の健康が向上します。

禁煙することで、消化機能が改善され、消化器系の健康を向上させることができます。喫煙は胃酸の分泌を刺激し、消化器官に悪影響を与えることが知られています。しかし、禁煙することで胃酸の分泌が正常化され、胃の炎症や潰瘍のリスクが低下することが報告されています。

また、禁煙により食欲が改善されることもあります。喫煙によってニコチンが体内に入ると、脳内の報酬系が刺激され、食欲が抑制されると言われています。しかし、禁煙することでこの影響が軽減され、本来の食欲を取り戻すことができます。その結果、十分な栄養を摂取できるようになり、消化器系の健康も改善されます。

さらに、禁煙は胃腸の運動を改善し、便秘解消にも効果があります。ニコチンの摂取によって腸の運動が低下し、便秘を引き起こすことがありますが、禁煙することでこの問題も改善されます。正常な腸の運動が促進されるため、便秘が解消し、消化器系の健康が向上します。

以上のように、禁煙によって消化機能が改善され、消化器系の健康が向上することが確認されています。喫煙とは逆に、禁煙には身体に良い影響を与える多くのメリットがあるのです。