禁煙断煙継続記録

のぼるんさんは、禁煙を2日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

禁煙成功、あなたの強い意志に感服します。
これからも一歩一歩前進してください。

禁煙を続けるとこんな効果やメリットが!

信頼感が増し、親しい関係が深化します。

禁煙をすることによって、信頼感が増し、親しい関係が深化するというメリットや効果があります。

まず、禁煙により口臭や衣服のにおいが改善されるため、相手に対してより清潔感が伝わります。たばこのにおいは、たとえ気づかなくても他人にとっては不快なものです。禁煙によってにおいの問題が解消されることで、相手はより快適に過ごすことができます。その結果、相手からの信頼感が増し、関係が深まるのです。

また、たばこを吸うことによって引き起こされる健康問題もあります。たとえ自分が健康であっても、受動喫煙によって他人に害を及ぼすことがあります。禁煙することで、自分自身の健康だけでなく周りの人々の健康も守ることができます。このような配慮から、相手からの信頼が深まり、親しい関係を築くことができるのです。

さらに、禁煙によって健康状態が改善されることで、日常生活や活動に積極的に参加することができます。たばこの影響で体力や持久力が低下している場合、仲間とのスポーツやアウトドア活動などに参加することが難しくなっています。しかし、禁煙によって体力が向上し、よりアクティブになることができます。周囲からの期待や支援を受けて積極的に行動する姿勢が、相手からの信頼を得る要素となります。

以上のように、禁煙によるメリットは信頼感の増大と親しい関係の深化につながります。自分自身の健康はもちろん大切ですが、禁煙によって周りの人々との関係もより良いものになることを念頭に置いて取り組むことが大切です。