禁煙断煙継続記録

のぼるんさんは、禁煙を1日間継続しました！

サポーターからのメッセージ

立派な決断と実行力を感じます！禁煙は大変な努力です。
これからも私たちは応援しています。

禁煙を続けるとこんな効果やメリットが!

口腔内の健康が向上し、歯周病や口臭が軽減します。

禁煙することによって、口腔内の健康が向上し、歯周病や口臭が軽減されるというメリットがあります。喫煙によってタバコの煙やニコチンが口の中に蓄積され、歯に黄ばみやステインが付着し、歯周病のリスクが高まります。しかし、禁煙をすることで喫煙による影響を減らすことができます。

まず、禁煙によって歯周病のリスクが低減されます。タバコの成分であるニコチンは、歯茎の血流を悪化させ、細菌の増殖を促進させます。その結果、歯茎の炎症が起きやすくなり、歯茎が退縮し、歯がゆらいだり抜け落ちるリスクが高まります。しかし、禁煙によってタバコの影響を減らすことで、歯茎の血行が改善し、歯周病の進行を防ぐことができます。

また、禁煙によって口臭も軽減されます。タバコの煙やニコチンに含まれる物質は口の中に残りやすく、口臭の原因となります。禁煙によって喫煙による口臭の要因を排除することで、口臭の改善が期待できます。

禁煙によって口腔内の健康が向上し、歯周病や口臭が軽減されるという効果は大切です。口腔内の健康は全体の健康に大きく関わっており、日常の歯磨きや定期的な歯科検診と合わせて、禁煙を取り組むことでより良い口腔環境を作りましょう。